В разделе " статьи" появился материал "Терапия по формированию двигательных  навыков у детей  с ДЦП (детский церебральный паралич)". В статье дан краткий обзор развития науки и медицины в этой части. Рассмотрены актуальные аспекты и даны оценки. Даны следующие ссылки:

1. Описание болезни "детский церебральный паралич".
2. Приведен ... Читать дальше »

       В самое последнее время в ряде научных журналах[1] были опубликованы исследования о прямом вреде постоянного употребления апельсинового сока, в первую очередь женщинами. Если учесть, что женщины - это 65% аудитории социальных сетей, и особую острую восприимчивость именно женщин по отношению к своему здоровью, то понятно, почему эта информация буквально всколыхнула всех!

      Но, если Вы Фома неверующий, и хотите разобраться в причинах, то следует учесть как причины того вреда, который могут принести соки, так и достоинства фруктовых и, в частности, апельсинового сока.

      Опасение исследователей основано на том, что фруктовые соки содержат много углеводов, в частности фруктозу, которая, по сути, сахар. Как известно, сахар способствует атеросклерозу сосудов и ведет к повышению артериального давления. Таким образом, регулярное потреб ... Читать дальше »

Слышала, что у Путина заболела спина. Я никак не отношусь к нему-ни за ни против. Но чисто по-человечески, если болит спина-надо заниматься Фельденкрайзом. Даже если не болит-надо. Но тут такова наша природа-сначала должно что-то заболеть, и лишь потом мы "бежим" это исправлять. Слышала, к нему поехал ортопед из Австрии. Но ортопеды просто могут захотеть заработать-сделать сложную операцию, а там что будет. На словах- все пройдет и через день можно покидать больницу. Но жизнь будет уже другая. Надо долго делать физиотерапии, заниматься и при этом риск, что снова или будет грыжа или поломается там что-то. И тогда сложность следующей операции возрастет.

А зачем это все, если можно сначала получить терапию по Фельденкрайзу, в результате которой боли пройдут, позвоночник вытянется, появиться нормальная осанка и появиться то, присущее всем процедурам Фельденкрайза чувство радости и удивления.

Дорогие читатели моего сайта

                                         о методе Фельденкрайза и его применении.

Здравствуйте!

Я очень рада тому, что Вы заглянули ко мне.

Основанием для  сегодняшней темой нашего  разговора станет вопрос одной моей ученицы: "может ли она бросить уже сейчас все эти таблетки и процедуры, которые ей прописал врач ортопед?"

С одной стороны, многие мои ученики после процедуры, если они получали лечение в клинике или после серии упражнений, которые они проводили в одной из секций, почувствовав облегчение в теле, могут внести изменения в график своего лечения у врача.

Я даже Вам могу привести много примеров того, что после занятий в секции, некоторым удалось избежать операций на позвоночнике!

Но, с другой стороны, наше самочувствие настолько переменно и зависит от стольких факторов ... Читать дальше »

Продолжаю серию упражнений по системе М. Фельденкрайза.

Сегодня будет упражнение сидя. Не будем в начале говорить, на что это упражнение.

1. Начинаем стоя. Посмотрите назад, как будто Вас окликают сзади, но Вы не хотите быстро оборачиваться. Потом оглянитесь в другую сторону. Запомните ощущения.

2.   ​Давайте займем исходное положение (и.п.). Сядьте на стул. Следует сдвинуть таз вперед относительно сидения стула так, чтобы сидеть на передней части сидения. По сути, на переднюю часть сидения должны надежно опираться ... Читать дальше »

Здравствуй дорогой читатель!

Сегодня рассмотрим упражнение, ("часы на руке")

которое я советую проводить, когда хочется заснуть, а сон не идет. Или для крепкого сна.

Где спать,- в кресле или в постели,- Вам решать.

            Если в крес ... Читать дальше »

Дорогие друзья!

Я поздравляю Вас с наступлением праздника Песах!

Желаю много много удачи, богатства, радости в семье и с друзьями.

Желаю много здоровья и успехов!

Желаю продолжать заниматься самосовершенствованием- гимнастикой которую Вы

избрали гимнастикой жизни-гимнастикой по методу Фельденкрайза!

Сегодня я Вам расскажу как эффективно и быстро сбросила лишний вес и похудела.

ссылка для скачивания: Весенняя диета - скачайте

Или Файл диеты для скачивания

Дорогие друзья!

Представляю Вашему вниманию:

упражнение на развитие устойчивости стопы.

Здравствуйте и добро пожаловать на мой блог!

Это упражнение неразрывно связано с  упражнением 8 и упражнением 9 и все посвящены теме «Ходьба по методу Фельденкрайза».

Итак, Вы уже умеете контро ... Читать дальше »

Добрый день друзья!

Начинаем наше очередное упражнение.

             Хотите добиться устойчивости и укрепления 

мышц без бега?

... Читать дальше »

С добрыми выходными, дорогие читательницы и читатели!

Как Вы ходите?

... Читать дальше »

Проснулись утром и сразу же вскакиваете? 

Неправильно!

Надо двигаться медленно и кроме того, перед тем как встать, сделать небольшие эффективные упражнения для циркуляции тепла и разогрева суставов. Помассируйте пальцы рук, приговаривая «Я люблю вас!», потом ладонь одной руки ладонью другой руки. Потрите руками локти. Проведите ладонью по тыльной части шеи, разогревая её.  Потрите голову в районе волос и лба для разогрева. Можно взять, легонечко, волосы и потянуть в направлении стенки против головы-в направлении «вверх».

Попробуйте подвигать ступ ... Читать дальше »

Доброе утро!

Наша тематика на сегодня будет не совсем упражнение. Но полезность этой тематики несомненна.

   Бывало ли такое, что утром Вы чувствуете спину или поясницу ? Понятно, что врачи объясняют Вам это остеохондрозом или другими мудреными названиями. Но, возможно, Вы неправильно приняли положение тела во сне и неправильно двигались, как во сне, так и после просыпания в постели.

Давайте по порядку,- в каком положении спать?

... Читать дальше »

Доброй пятницы! И вот уже конец трудовой недели!

С Вами Люба Теслер, продолжаю серию упражнений для спины и тела.

          Недавно перед занятием, мой муж упомянул об упражнении, которое Я ему давала еще год или два назад.

Те из нас, кто часто проводит время за рулем, в пробках на дорогах, иногда могут чувствовать некоторую усталость или неприятные ощущения в пояснице. ... Читать дальше »