Среда, 21.11.2018
Logo Luba Tesler-Site http://www.feldenkraiz.co.ilМетод Фельденкрайза
Тел. +972 (054) 350 4242                                    
Меню сайта
Категории раздела
Упражнения фельденкрайз [17]
Уникальные легкие упражнение для оздоровления тела и приближения к гармонии с собой.
Новости блога [4]
Планы, объявления, матералы, не получившие других категорий.
Личное [2]
Наша жизнь в Израиле, обо мне и вообще...
Здоровье [4]
Новости и вопросы здоровья
Облако тегов
медицина оздоровление физкультура лечебная здоровье упражнение похудеть BMI Ashdod Осознавание через движение диета Весы в ашдоде парк позвонки легкость Упражнения боли в спине калории marina ашдод BMR спина тренер мышцы тело бедра feldenkrais Facebook исследования ходьба бег Словарь термины Анатомия клиника стопа мышц движения движение запястье изучение метод Болезнь Паркинсон Фельденкрайз обезболивание Упражнение для спины боль альтернативная медицина Вред облегчение интеграция новый год 2014 Динамика без боли терапия артрит артроз излечение нога дорсопатия ноги Фельденкрайза болезни Боли остеохондроз весенний весна живот закрыть рот плоский живот гибкость лечение болей занятия 2014 ELI мигрень пальцы улучшение Marriage Meyrav Женитьба замуж Молодые мозга новый год позвоночник депрессия апельсиновый сок гипертензия крепость Детский церебральный паралич паралич ДЦП Израиль трасса 2015 море
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Форма входа
Главная » 2014 » Март » 17 » Упражнение 14
13:05
Упражнение 14
Добро пожаловать дорогие читательницы и читатели!
Поздравляю Вас праздником Пурим!
Ходьба- упражнение 14
Представляю Вам упражнение на развитие связок и костей стопы



     Упражнение лучше начинать на босу ногу. Скажем дома или на лужайке.

     Пройдите с десяток шагов на внешнем крае стопы как левой, так и правой ног одновременно. После этого пройдитесь столько же на внутреннем крае стопы как левой, так и правой ног одновременно. Несколько шагов сделайте, наступая только на пятки ног, как левой, так и правой попеременно. 

     И в заключение, пройдитесь на цыпочках как левой, так и правой ног попеременно.

    После этого перейдите к следующему упражнению.



Категория: Упражнения фельденкрайз | Просмотров: 981 | Добавил: Luba | Теги: здоровые ноги, осознание, ходьба, Фельденкрайз, лечебная, прогулка, для ног, здоровье | Рейтинг: 0.0/0
Соц-сети
Знаете ли Вы?
Здоровье и гибкость в спине
группы Фельденкрайза дадут Тебе!
Поиск
Календарь
«  Март 2014  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31
Архив записей
Get our toolbar!
Copyright Freebody © 2013-2018
Яндекс.Метрика