Среда, 21.11.2018
Logo Luba Tesler-Site http://www.feldenkraiz.co.ilМетод Фельденкрайза
Тел. +972 (054) 350 4242                                    
Меню сайта
Категории раздела
Упражнения фельденкрайз [17]
Уникальные легкие упражнение для оздоровления тела и приближения к гармонии с собой.
Новости блога [4]
Планы, объявления, матералы, не получившие других категорий.
Личное [2]
Наша жизнь в Израиле, обо мне и вообще...
Здоровье [4]
Новости и вопросы здоровья
Облако тегов
медицина оздоровление физкультура лечебная здоровье упражнение похудеть BMI Ashdod Осознавание через движение диета Весы в ашдоде парк позвонки легкость Упражнения боли в спине калории marina ашдод BMR спина тренер мышцы тело бедра feldenkrais Facebook исследования ходьба бег Словарь термины Анатомия клиника стопа мышц движения движение запястье изучение метод Болезнь Паркинсон Фельденкрайз обезболивание Упражнение для спины боль альтернативная медицина Вред облегчение интеграция новый год 2014 Динамика без боли терапия артрит артроз излечение нога дорсопатия ноги Фельденкрайза болезни Боли остеохондроз весенний весна живот закрыть рот плоский живот гибкость лечение болей занятия 2014 ELI мигрень пальцы улучшение Marriage Meyrav Женитьба замуж Молодые мозга новый год позвоночник депрессия апельсиновый сок гипертензия крепость Детский церебральный паралич паралич ДЦП Израиль трасса 2015 море
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Форма входа
Главная » 2014 » Февраль » 1 » Упражнение 12
16:54
Упражнение 12
С добрыми выходными, дорогие читательницы и читатели!
            Сегодня я расскажу вам о одной особенности, которую мы все упускаем. Это-чувство ритма во всем,что мы делаем. В данном случае, - при ходьбе.
Скриншот из фильма
            Загляните в мой раздел Видео и просмотрите короткий фильм When the moment sings The Muse Within with Africa as a mirror   (Каждый миг поет – с музой в Африке) Автор: Jon Roar Bjorkvold , профессор музыковедения[1] и John Collins, музыкальный философ, Гана.

 В тексте «Мы» - это авторы.

"Мы заметили нечто универсальное в Африке.

       Наша культура, основанная на книгах, ослабила наше чувство ритма.

Рост общества не начался с биржи.

Человек сам по себе является  творческой струной вибрирующего  ритма. 

(4:15) Звук и ритм танца в нас резко пренебрежен нашим западным 
обществом.

Мы все, еще в утробе матери, воспринимаем первый опыт жизни, - как ритм.
С детьми, вы прикасаетесь к источнику жизни.

(5:47) Ребенок встречается с жизнью без сдерживания.

Он плачет и смеется, и живет полной жизнью.

(Он) принят в неподдельное, настоящее, с прямым доступом к жизни.

Для многих взросление, как самоцель.

Первое, чему ребенок учится в школе,- сидеть спокойно.

Трехлетние могут усидеть на месте, только если они заинтересовались 
чем-то.

Но теперь их попросили сидеть дисциплинированно.

Наши оживленные тела становятся проблемой, а не ресурсом.

(7:05) Нас, взрослых,  воспитали таким образом, чтобы не иметь творческого 
импульса.

Это делается  медленно и осторожно.

Может быть, мы даже гордятся, что добились этого контроля,

- не чувствуя необходимости соотносить мысль с движениями тела.

Ритм струиться во всем:
  • В разговоре, письме, в езде на велосипеде,
  • В катании на лыжах, футболе.
      Ясно, что музыка - это ритм. Всюду, во всем, что мы делаем. Нет ничего без ритма.

Африка показывает это ясно!   Там во всем проявляется ритм.

Их устная культура не заканчивается только на смысле.

Мы говорим: " Да, это музыка. Их танец - это язык общения"

А пока мы поговорим о гимнастике. В Африке жизнь целостна. Ритм привнесен во все.

Музыка это не только то, что мы слышим. Это также, и часть нашей внутренней жизни.

Мы можем заметить это всякий раз, когда мы пожелаем.

    Вовсе не случайно мы говорим, - "я мыслю, следовательно, я существую". Это ключ к пониманию нашей
 «интеллектуальной» западной культуры. 

    Африканец скажет, - "я танцую, значит, я существую". Это лежит в основе существования.

Ритмичное движение является основой для выживания.

Это дает им задор.  Если нет задора, то прыгун упадет, как камень.
Кадр из фильма

    Норвежцы почти не используют свои тела при ходьбе.

Жесткие бедра, руки неподвижно . (11:53) Ходьба сопровождается рывками. И они идут так и идут так.

Их тела не участвуют в ходьбеМожет быть, они не успеют на поезд. Ничего больше.

    И вот мы обращаем взгляд на Камерун. И видим этих прекрасных женщин, которые несут до 40 килограммов на головах.
 
Огромные "шляпы". Тарелки, еда и бананы в радостной путанице. Тяжелая ноша! Им предстоит долгий путь. 

Там нет автобусов! И нет трамвая! Если бы они ходили на дистанции, которые мы ходим, они бы умерли. А им надо идти.

Там Вы видите комбинацию полезного и красивого.

Они должны использовать свои тела, и найти свой собственный ритм, - или они не смогут и пройти сто метров.
(13:12) Их бедра двигаются. И бедра танцуют.

    Их чувство равновесия заставляет вас остановиться и смотреть в чистом удивлении, потому что это так 
невероятно красиво.
    И они величествен
ные. Гордые. Это функционально и практично.

Это  каждодневная жизни. Не так ли? Они делают это для того, чтобы выжить.

В западных обществах мы думаем, что может двигаться как хотим и так выживать. Но это не так.

Мы постепенно замораживаем  наши собственные жизни. Только физически живем. Мы должны продвинуться хотя бы немного.

   (14:03)Почувствуйте, что "это моя жизнь".

    Их способ ходьбы, даже если Вы спешите на поезд, добавит основной
вкус в вашу жизнь.

(15:27) Походка в танце, особенный танец, как мы можем видеть, контролирует расслабление в лице, в теле. 
И тела в движении представляют некое сочетание, - бедра, руки, другие части тела. И это корень устойчивости.

  И вообще, танец при переноске в руках и при переноске на голове различаются. Это психологическая проблема. 

Мы точно не знаем, как  уравновесить нашу походку. Мы можем видеть, что европейцы ходят как роботы.

  (18:17) Важно понимать разницу между выдерживанием ритма и пульсом.

Выдерживание ритма является механическим. Солдаты: "Раз и, два и, раз и, два и, ..."

В то время как пульс не контролируется, когда присутствует неявно импульс, как в Африке.

В пульсе вы найдете ритм, В нем естественное дыхание.

( 19:13 ) Музыканты говорят о "течении" о "струе". Ищут "течение", "попасть в струю".

(На кадрах поет Билли Холидей).кадр из фильма

   ( 23:22) Если мы не найдем течение, то мы выброшены во вне.

Жизнь там. Жизнь есть пульс и ритм.

Мы остались во вне. Мы отрезаны от реальной жизни.

Я заметил, что это происходит довольно часто.

То, что мы не синхронизированы с пульсом и ритмом жизни.

Это разрушительно.
    Мы музыкальные инвалиды.

Представьте человека, который держит речь. Он листает сценарий и заикается, он беспомощен.

Он очень уважает человека, в честь которого читает речь.

( 24:15 ) Читает по бумажке: «Дорогие друзья! Это `…большая ... честь ... для моей ... жены ... и меня лично", 
(переворачивает на другую сторону)  «представить здесь .... сегодня".

Но его здесь нет!
Он мог бы также быть на Луне!
И это делает инвалидами людей.

( 25:05 ) Во всей африканской жизни, ритм является жизненно важным. Если вы не чувствуете ритм, вы
 можете потерять палец при приготовлении еды (на кадре обработка еды ступицами и переворачивание еду раками одновременно).

( 27:50 ) Я опасаюсь высказываться слишком влюбленно  о том, что мы видим в Африке.

Но они поняли, что если я подыму тяжелую ношу в течение нескольких часов, в то время как, если я буду молоть маис, то это будет очень тяжелой  работой, и при этом следует держать на дыхание «как обычно" и  то,  мне надо это делать в ритме или иначе я не смогу управиться ни с чем".

(28:22) Они не механически эффективны, а «музыкально» эффективны.

Они максимально используют ритм, для того чтобы выжить.

Таким образом, и не только культура развивается, но и искусство, тоже!

       Смотрятся красиво, когда измельчают маис.

Невероятно красиво.

Эти красочные одежды не являются попыткой показать себя западным туристам. Цвет это средство выжить.

Их творчество в гармонии.

Мы по-человечески с этим не ладим.

( 30:02 ) Вот и все об этом.

Таким образом мы получили то, что уже и так есть у всех людей.

(Звучит Моцарт и кадры показывают движения регулировщика)Кадр из фильма.

Это присутствие музы в каждом из нас, - которую мы должны поцеловать и привнести в жизнь.

Струны в вас, они вибрируют и звучат.

Когда вы чувствуете это, вы живете. Вы присутствуете в Вашей собственной жизни.

Творческое присутствие человека".

Перевод сделан мною для русскоязычных пользователей.












[1] Автор книги «С музой в душе», пер., изд. «Блиц», Санкт-Петербург, 2001, рассказывающий о развитии музыкальных способностей  начиная с детства.

          
 
Категория: Упражнения фельденкрайз | Просмотров: 1138 | Добавил: Luba | Теги: Язык тела, ходьба, бедра, музыка, танец, ритм, движение, Африка, красивые | Рейтинг: 3.0/1
Соц-сети
Знаете ли Вы?
Многие первые лица занимались и занимаются
по системе Фельденкрайза: Бен-Гурион,
Моше Даян, Шимон Перес и др.
Поиск
Календарь
«  Февраль 2014  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
2425262728
Архив записей
Get our toolbar!
Copyright Freebody © 2013-2018
Яндекс.Метрика