Среда, 21.11.2018
Logo Luba Tesler-Site http://www.feldenkraiz.co.ilМетод Фельденкрайза
Тел. +972 (054) 350 4242                                    
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
  • Страница 1 из 1
  • 1
Модератор форума: Luba  
Форум изучения Фельденкрайза » Секция Фельденкрайза в Ашдоде » переход из позы в позу » Как подниматься с пола. Способы. (Переходы из позы «лежа на полу» в «стоя на полу».)
Как подниматься с пола. Способы.
LubaДата: Вторник, 09.12.2014, 19:02 | Сообщение # 1
Рук
Группа: Администраторы
Сообщений: 10
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
Дорогие посетители моего сайта «Метод Фельденкрайза»!
    Добро пожаловать на форум, посвященный вопросам изучения метода Фельденкрайза.
Сегодня я хотела бы обсудить  способы движений при подъеме с пола.
    Переходы из позы «лежа на полу» в «стоя на полу» только кажутся простыми. Особенно если
нам 20. А чуть старше и если не дай б… проблемы в спине, кажется невозможным.
Для многих это представляется препятствием к занятием в группах Фельденкрайза,
ведь большинство занятий проходит на полу.
    Можно с радостью констатировать, что два способа вставания  уже пройдены в моей секции в Ашдоде.
Первый способ, это движение по спирали, а второй – Я бы назвала отползанием назад.
    Моей группе очень понравился именно второй способ. С радостью замечу, что две
ученицы, которым ранее было сложно подыматься с пола, быстро освоили этот
способ и поднялись в конце урока без сложностей.
    Оба эти способа характеризуются тем, что при их применении позвоночник получает
лабильную растяжку, и ученик после этого чувствует себя даже лучше. И уж точно
нет усилий, могущих привести к болям.

    Хотела бы поинтересоваться Вашим успехам в том, какие движения Вы применяете при
вставании, как это Вами характеризуется, Ваши ощущения, Ваш опыт. Может быть,
поделитесь тем, на что и как обратить свое внимание. Ваши вопросы о всем, что
касается как способов вставания, так и ощущений.
 
ГостьДата: Пятница, 12.12.2014, 10:39 | Сообщение # 2
Группа: Гости





Не поняла. А зачем на пол ложиться и к чему разучивать вставание?
И вообще поподробнее о этом...
 
БабушкаДата: Пятница, 12.12.2014, 10:51 | Сообщение # 3
Группа: Гости





Так она же писала: почти все на полу...
А вот подробнее надо!
 
Форум изучения Фельденкрайза » Секция Фельденкрайза в Ашдоде » переход из позы в позу » Как подниматься с пола. Способы. (Переходы из позы «лежа на полу» в «стоя на полу».)
  • Страница 1 из 1
  • 1
Поиск:

Get our toolbar!
Copyright Freebody © 2013-2018
Яндекс.Метрика